2013年12月11日，苏州台湾商会会长、苏州市电视新闻特约评论员杨肇丰先生应邀做客敬文讲堂，为敬文学子们做了有关情志养生的专题讲座。
杨肇丰先生对养生有很深的体悟，他凭借着幽默的语言以及丰富的肢体动作，为同学们揭开了情志养身的神秘面纱。此次讲座中，杨老师着重讲解了陈立夫先生的养身之道。杨先生强调情志养生的诀窍在于“养身在动、养心在静”，在动静结合之间保养健康的身体。此外，还要注意适度原则，要喜乐有度，不能情志失调。随后，杨老师将养生的诀窍简化成一个公式“寿命=遗传+环境+（遗传*环境），并强调寿命不仅有先天遗传因素，更重要的是后天的调养，其中又以心态为重，做到不争不抢淡泊明志，才是最佳的养生选择。最后，杨老师向同学们推荐了几本养身知识书籍，并希望同学们在注重学习的同时也要注重身体的修养，培养良好的心态去积极应对生活中的困难。
不知不觉讲座已接近尾声，同学们仍然热情高涨，纷纷举手向杨老师提出有关养身方面的疑问，积极地与杨老师进行更加深入的探讨交流。
本次敬文讲堂既拓展了同学们的视野，也让同学们有机会了解情志养身的重要性。相信通过这次讲座，同学们在注重学习娱乐的同时也会更加重视身体的调养以及作息时间的规律，成为一个健康发展的大学生。